При выборе нового матраса одним из наиболее важных его свойств является жёсткость. Правильный выбор жёсткости матраса имеет решающее значение, если вы хотите, чтобы матрас был одновременно комфортным и обеспечивал хорошую поддержку. Но какая жёсткость подходит именно вам?

В JYSK мы разделяем наши матрасы на четыре уровня жёсткости: мягкие, средне-жёсткие, жёсткие и очень жёсткие. Предпочтительный уровень жёсткости и то, какой вариант подходит вашему типу телосложения, индивидуальны для каждого человека. Однако в качестве общего ориентира можно использовать свой вес:

Мягкий матрас  подходящий выбор, если ваш вес составляет 70 кг или меньше.

Когда вы лежите на боку на матрасе, шея и позвоночник должны находиться на одной прямой. Это означает, что матрас должен обеспечивать достаточную, но не избыточную поддержку шеи, спины и поясницы. В то же время он должен позволять плечам и бёдрам погружаться в матрас при положении на боку - но опять же не слишком глубоко.

Если ваш вес составляет 70 кг и вы лежите на жёстком или очень жёстком матрасе, который не позволяет телу погружаться в него, область бёдер и плеч может привести к нежелательному изгибу позвоночника. Если же вы ляжете на мягкий матрас, он позволит бёдрам и плечам глубже погрузиться в него, благодаря чему позвоночник будет находиться в правильном положении.

Если ваш вес составляет 95 кг и вы лежите на спине на мягком матрасе, ваше тело будет слишком глубоко погружаться в него, из-за чего позвоночник может изгибаться. Если же вы ляжете на очень жёсткий матрас, он обеспечит необходимую поддержку спины.

Возможно, при выборе подходящего уровня жёсткости нового матраса недостаточно ориентироваться только на свой вес. Есть и другие важные факторы, которые стоит учитывать. Например, матрас из пены хорошо повторяет контуры тела, создавая ощущение погружения в него.

Некоторые матрасы имеют зоны комфорта, разработанные для специальной поддержки разных участков тела, таких как голова, плечи, поясница, бёдра и ноги. Зоны отличаются по уровню жёсткости, обеспечивая дополнительную поддержку поясницы или более глубокую зону в области плеч. Благодаря целевой поддержке отдельных участков зоны комфорта помогают повысить общий уровень комфорта, поддерживать правильное положение тела во время сна и уменьшать давление на определённые участки тела.

Другие матрасы имеют до пяти комфортных слоёв, которые определяют, насколько глубоко вы погружаетесь в матрас. Комфортный слой — это, по сути, слой определённого вида пены с особыми свойствами. Например, пена с эффектом памяти AIR точно повторяет контуры тела, позволяя ему комфортно погружаться в матрас. Она равномерно распределяет вес тела, помогая снизить давление на мышцы и суставы. Комфортный слой из латекса создаёт ощущение упругости. В сочетании эти два вида пены обеспечивают индивидуальную поддержку.

В JYSK вы найдёте матрасы, сочетающие зоны комфорта и комфортные слои. Их сочетание влияет на то, насколько глубоко вы погружаетесь в матрас и, в конечном итоге, насколько хорошо вы спите.

Зоны комфорта и комфортные слои особенно важны при выборе матраса, подходящего для вашего положения во время сна. Под положением во время сна мы понимаем положение, в котором вы ложитесь, когда впервые засыпаете. Как правило, если вы засыпаете на боку, матрас должен позволять плечам и бёдрам погружаться в него. Если вы засыпаете на спине, матрас должен обеспечивать достаточную поддержку поясницы. При правильной жёсткости и конструкции матраса вы будете чувствовать себя комфортнее, с большей вероятностью быстрее уснёте и проснётесь утром более отдохнувшим.

Характеристики матраса также влияют на ощущения от него и уровень комфорта. Конструкция кровати и матраса может различаться, из-за чего матрас может казаться более жёстким или более мягким, чем вы ожидаете. Например, разные виды пены могут ощущаться по-разному: некоторые быстрее адаптируются к форме тела, а другим требуется немного больше времени. Это и другие факторы могут влиять на ваши ощущения от жёсткости матраса. Различные виды пружин также работают по-разному и обеспечивают разный уровень комфорта и жёсткости.

Например, пружины Pocket двигаются независимо друг от друга, создавая больше зон комфорта и обеспечивая глубокую поддержку и комфорт для тела. Пружины Bonnell, с другой стороны, не обеспечивают такой же глубокой и точечной поддержки, как пружины Pocket. Поэтому тип пружин в матрасе оказывает значительное влияние на жёсткость спального места.

Топперы не делятся на уровни жёсткости, как пружинные матрасы или матрасы из пены. Однако топпер, размещённый поверх обычного матраса, может изменить ощущения от спального места. Если у вас очень жёсткий матрас, с помощью подходящего топпера можно сделать его более мягким - и наоборот.

Чтобы узнать больше о подходящем именно для вас матрасе, ознакомьтесь с другими нашими руководствами о матрасах и кроватях или посетите ближайший магазин JYSK. Там вы сможете протестировать различные варианты и получить рекомендации по выбору подходящего матраса с учётом вашей позы во время сна и других личных предпочтений.